Een fijne oefening om weer bij ‘jezelf’ te komen en te weten welke kant je op mag.

Ga lekker rustig ergens zitten, waar je niet gestoord kunt worden en doe je ogen dicht.

Het is handig om een pen en papier klaar te leggen voor na de oefening, zodat je meteen wat op kunt schrijven

 

Veel plezier!

Carro